9月25日,中医夜校课程完美收官。本次系列课程凭借实用接地气的内容,线上线下共吸引超过400名学员热情参与,其中线上学员达200余人,有效打破了地域限制,让中医智慧惠及更广。
课程精心设置了三堂核心课:
1、“四季养生”:深入解析时节更替中的养生要点;
2、“中医体质辨识”:教授精准自我辨识体质的方法,并提供个性化调理方案;
3、“体重管理”:揭秘基于脾胃调理的健康减重之道。
实践环节同样引人入胜:讲师现场生动示范了气血操、拍八虚等实用手法,并带领学员动手DIY中药香囊,让大家在沉浸式体验中切身感受中医的魅力。
学员们反响热烈,普遍认为课程讲解清晰、方法实用,居家即可轻松练习,收获颇丰。
收官并非终点,而是新的起点!下一阶段,中医夜校将聚焦常见慢性病的居家中医保健知识,推出针对性更强的系列课程。未来,我们还将持续打造更多优质中医科普活动,让中医养生智慧走进千家万户,守护更多人的健康。
